Quels sont les risques cardiovasculaires liés à mes problèmes de cholestérol?
• Si votre taux de cholestérol est trop élevé (de l’ordre de 1,6 g/litre), votre médecin généraliste vous proposera des conseils diététiques.
• Dans le cas où votre hypercholestérolémie serait sévère, il vous préconisera l’usage d’hypolimétiants (médicaments servant à stabiliser les taux de lipides dans le sang).
• Il peut parfois arriver qu’après avoir considéré un ensemble de facteurs à risque lié à votre hypercholestérolémie, votre médecin généraliste vous conseille de consulter un diététicien ou un cardiologue.
Quels aspects de mon style de vie puis-je changer pour baisser mon taux de cholestérol?
• Une modification dans vos habitudes alimentaires est essentielle si vous souhaitez faire chuter votre taux de cholestérol dans le sang.
• Diminuez les aliments riches en matières grasses.
• Ne consommez pas de lait entier.
• Utilisez des fromages «allégés».
• Mangez des viandes dites « maigres » telles que la volaille, le lapin, entre autres.
• Faites usage hebdomadaire de deux œufs.
