L’hypercholestérolémie peut à juste titre et dans la plupart des cas, être attribuée à une mauvaise hygiène de vie. Qu’il s’agisse d’aliments trop gras ou d’un manque de volonté de se mouvoir, il est possible d’améliorer sa condition de vie et de parvenir à contrôler son niveau de cholestérol sanguin. Parfaite alliance: activité sportive et [...]
Cholestérol : misez sur les aliments hypolipémiants
Si vous souffrez d’un taux élevé de mauvais cholestérol, les experts vous recommandent d’incorporer des aliments hypolipemiants dans vos assiettes. En effet, une étude réalisée par l’équipe du « Saint Michael’s Hospital », démontre une baisse significative de cholestérol (50%) chez les sujets qui mangeaient régulièrement ces produits. Pour rappel, le cholestérol engendre divers risques comme l’infarctus [...]
Cholestérol : Bien choisir les matières grasses
Pour remédier au problème d’excès de cholestérol, il est important de faire le bon choix des matières grasses. La consommation des aliments qui contiennent un apport élevé en graisses saturées entraîne un taux élevé de LDL, soit le mauvais cholestérol. Réduire la consommation de certains aliments Parce que les matières grasses saturées amènent une forte [...]
Réguler le cholestérol: un facteur important pour bien vieillir
Une bonne santé pendant la vieillesse est possible à condition d’avoir de bonnes habitudes alimentaires et certains bons réflexes. Une alimentation saine et équilibrée joue un rôle clé dans la prévention de nombreuses maladies qui touchent les personnes âgées. Cependant, elle ne guérit pas les maladies d’où l’importance de respecter le traitement médicamenteux. Un taux [...]
